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原宿明治通りの定食屋さん・・・

2008年3月1日 | フード | 0 Comments

こんにちは！

今日は、佐藤トレーナーに負けじと食べ物の話題を掲載したいと思います。

でも僕には、披露できる程の料理の才能がないので、

よく行っているオススメのお店をご紹介させて頂きます。

表参道と明治通りの交差点を渡って渋谷方面に歩くこと徒歩30秒、

こんな看板があります。

ここは、肉と麦めしを中心とした定食屋さんです。店名は「 しずる 」。

しかし、その辺の定食屋さんとは違います。

とにかく肉量が多いのです。

これは和風ステーキ定食肉大盛りというメニューで￥1100。

赤身主体の牛肉が250gはあろうかという迫力です。

これを、トレーニング後に食べれば、基礎代謝向上は間違いなしの一品です。

場所柄からか客層は20～30代が中心ですが、女性同士やカップルも多く、

近くのショップ店員らしきお洒落な女子が、

「あ、肉大盛りで・・・」などと言っているのを聞くと、

この国の食生活も変わってきたのかな、と思います。

肉さえ食べればそれでいいという訳ではありませんが、

タンパク質は、筋肉だけでなく髪の毛や肌、

また、女性らしさ、男性らしさを造るホルモンの材料でもありますので、

美容と健康のために、こまめに摂取することをおススメいたします。

ちなみにこれは全くの偶然ですが、

この店の店長さんは、いつも僕がパーソナルトレーニングを行っている

ゴールドジム原宿東京のメンバーさんです。

普段はロッカールームで挨拶をするくらいですが、

お店に行くと、

とろろやグレープフルーツジュースをサービスしてくれるのです＼（＾ ＾）／

いつもありがとうございます。

　DRESSBODY(R)公認パーソナルトレーナー窪田志尚

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