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お客様体験談

2009年7月10日 | お客様からのお便り | 0 Comments

こんにちは！
いつになったらスカッと晴れてくれるのでしょうか…。
もうジメジメな天候は嫌です。

でも、そんな梅雨の憂鬱を吹っ飛ばしてくれる、嬉しいお便りを頂きました。
トレーニングを開始して2ヶ月目になる、クライアントのＮさんからです。
沢山書いて頂きありがとうございます。
Ｎさんのご了解のもと、原文のままご紹介させて頂きます。

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クライアント　Ｎさんより　体験談

2ヶ月と少したっての感想は、一言で述べるならば”嬉しい！”で締めくくられるとおもいます。
正直、最低レベルの筋力・体力しかなかったと思います。
お試し体験時に、いろんなトレーニングを体験しましたが、そのどれも満足にできませんでした。
もともと自分の筋力の無さは自覚していたのですが、ここまではっきりと分かると、
落ち込むよりも逆に笑ってしまいました。
どうしてできないんだろう・・・。と悩むどころか、
よし、底は見えた！とポジティブにとらえて入会を決めました。

ただ、そうは言っても、毎回レッスンを受けるたびに反省するところは多いです。
でも、佐藤さんは見捨てず、適切なレベルのトレーニングを提案し続けてくれました。
例えば、あるトレーニングで私が不十分なパフォーマンスしかできないとみると、
すぐに私でもできそうなレベルに改めたり、あるいは体感的なコツを、
言葉で一生懸命説明してくれます。
パーソナルトレーニングって、画一的な指導ではなく、
本当にひとりひとりに合わせた指導なんだと実感するひとときです。
また、トレーニング中もよく見てもらってるなあ。と感じます。
恥ずかしい話ですが、トレーニング中にちょっとでも気の抜けたパフォーマンスをすると、
もっと太ももに力入れて！とか脇を締めて！とかすぐさま細かい指導が入ります。
おかげで気の抜けない、濃厚な時間をすごしています。
職業柄、わたしも患者さんと1対1で向き合うことが多いのですが、
なかなか集中して1時間も相手ができないので、こっそり参考にさせてもらってます。

二つめの”嬉しい！”は、体型の変化です。
入会2ヶ月を過ぎたころより、下腹部と背中周り、太ももが変わりました。
太って着られなくなった服が、再び着られるようになったのは大きな喜びです。
また、入会前にパーティドレスを購入したのですが、
本番のパーティ前までに計2回のお直しが必要になるほど、変化がありました。
嬉しくて、何回も鏡の前で姿を眺めました。

三つめの”嬉しい！”は、意識の変化です。
もともと肩こりや疲れがあり、以前はマッサージに通ったりしていました。
ただ、マッサージも一瞬はよいのですが、それだけなんですよね。
職業上、マッサージは一時しのぎということは十分に分かっていましたし。
その点、このトレーニングで短期的な意識の変化と、
長期的な意識の変化の両方があったような気がします。
短期的な意識の変化とは、運動するとスッキリするということ。
あのスッキリした感じは何なんでしょう。トレーニング中つらくても、
終わったあとの爽快感が何ともいえません。
長期的な意識の変化とは、トレーニングを重ねるうちに、今までできなかったことが、
できるようになってきたことです。
大それたものではなく、腕を耳につけてのカールアップができるようになったり、
こなせる回数が多くなったりという小さな変化ですが、
私にとっては大きな自信に繋がっています。

・・・と長々書きましたが、
佐藤さんには本当に感謝です。
たっま～に、鬼～～！！！っと言いたくなる時もありますが。
今後の私の課題は、トレーニング時間以外でいかにして運動の習慣をつけるか。です。
やっぱりそばで見てもらわないと、ついサボってしまいます。
忙しいとかなんとかで自分に言い訳しようとします。
あと、一人でやってると、どうしても１セットあたりの回数が減りがちです。
きついと、最後の2，3回のパフォーマンスをあきらめたりします。
いつものトレーニングでは、佐藤さんの”あと一回”といわれた瞬間、”死ぬ！！！！”
と思ったり、佐藤さんをほんの一瞬恨んだりすることがありますが、
やっぱりラスト2，3回って効果あるんでしょうね。やっぱり。。。。
また良いアイディアやトレーニング計画、教えてください！
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とても励みになる体験談、本当にありがとうございました！

   DRESSBODY(R)公認パーソナルトレーナー佐藤淳

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