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カミングアウト 2010春

2010年4月30日 | ダイアリー | 0 Comments

 

こんにちは！DRESSBODYパーソナルトレーナーの佐藤です。

 

ずばり

『草刈民代』を『草刈民雄』だと思っていました。

 

草刈民雄っていう俳優がいるのだと、ずっと思っていました。

はっきりとテレビで観たことはないけど、どこかのベテランおっさん俳優かと思ってました。

何年か前に｢ちい散歩｣を見て、草刈民雄だと認識していた人が、

なんと地井武男だと知りました…。

だから、草刈民雄という俳優がいるけど、

ずっとず～とそうだと思ってたのが地井武男だったし、

ま、別に顔は知らなくてもいいか。ということで毎日を送っていた訳です。

 

ところがこの謎が本日、急展開を迎えたのです。

 

今日のレッスンで、女性クライアントさんから

「新聞見ました？草刈民代の体すごくきれいですね～！写真集出したみたいですね」

と草刈民代ならぬ僕にとっては草刈民雄の話題が突然降りかかりました。

「へぇ～。草刈民雄(男)が新聞でヌードになったんですか～」　←　話を理解していない

　　おっさんのヌードがきれい？写真集？　と色々なおっさんを想像してしまう僕。

「俳優さんですよね？どんな人でしたっけ？」　←　話が全く噛み合っていない

「ほら、『shall we ダンス?』の主演女優さんですよ」　←　僕の間違えに気づいていない…

 

なぬー！　なぬほどー！　（頭の奥を突き抜ける爽快感）

 

この瞬間、一気にモヤモヤが晴れました。　あ～　あの女優さんのことだったのね！

『shall we ダンス?』少なくとも３回は観てるのに。

゛民雄゛でなく　゛民代゛ですね。女性でしたか。

 

帰って、インターネットで草刈民代という女優さんのことを調べてみました。新聞広告の件も。

信じられないくらいキレイな体を保っていますね。本当にみごとです。

やっぱりバレエをやっている人は姿勢が素晴らしい。しなやかで整っています。

ちょっとやそっとの期間で作れる体じゃない。

まさにDRESSBODYですね。女性の方には理想像になりそうなBODYです。

僕はと言うと、十数年の謎も解けてスッキリいたしました♪

   DRESSBODY(R)公認パーソナルトレーナー佐藤淳

 

クライアントさんから教わること

2010年4月23日 | お客様からのお便り | 0 Comments

 

皆さまこんにちは！！

めっきり春ですね。
仕事の休憩時間にゴールドジム近くの、
代々木公園や明治神宮にいく事があるのですが、
鳥の鳴き声や木漏れ日の中を散歩したりすると、
とてもいい気分になります。

さて今日はクライアントさん（Oさん：30代OL）から体験談を頂きましたので、
ご本人承諾の上、掲載させて頂きます。

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1年半トレーニングを続けてきて、
体だけではなく生活全体に良い変化がありました。

特に嬉しいのは、体全体がきれいに引き締まったこと、
柔らかすぎる体がコントロールしやすくなったこと、
運動が習慣になったことです。

運動が特に好きではなかったのに、
トレーニングを続けてこられたのは、
辛さよりも楽しさが勝っていたからで、
理論的かつユニークな指導をしてくださった窪田さんのおかげです。

毎回、理論とともに、言葉や文章では理解しづらい筋肉の動きを、
いろいろなアプローチで教えてくださったので、とてもわかりやすかったです。

また、本質的な部分は、
何度も繰り返して教えてくださったので、自然に身につきました。

トレーニングの技術を学んで本当によかったと思っています。
ありがとうございました。

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窪田より

お便りを頂きましたOさんは、
もともと素晴らしい骨格をお持ちでしたので、
身体の部分部分を引き締めて、
機能的なボディコントロールができるよう、
お手伝いさせて頂きました。
洗練されたボディラインを手に入れられましたね。

トレーニングというと、ずっと激しく運動しているような
イメージをお持ちの方もいらっしゃるようですが、
実際はそうではありません。

合間合間に運動に関することや、
その他さまざまなことを話します。
長年の経験からデザイン的な結果は必ず出ますので、
よりスムーズに楽しく進めていけたらといつも思っています。

その点、Oさんはとても博識な上に話し上手な方で、
逆に僕の方がいつも盛り上げて頂いたような気がします（＾＾；）
一緒にトレーニングができてよかったです。
こちらこそありがとうございました。

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最後におすすめ情報を二つご紹介します。

漫画聖おにいさんとシルクの5本指ソックス。

Oさんとよく話題になった笑えて和める漫画です。
未読の方は息抜きにぜひ。

運動時に5本指ソックスは定番とも言えますが、
シルク素材にすると通気性が増し、
デトックス効果も高まるそうです。これもOさん情報です。
確かに快適です。まとめて購入し、最近はいつも履いてます。

クライアントさんから教えて頂くことは色々な面で多いです。

DRESSBODY(R)公認パーソナルトレーナー窪田志尚　　

 

桜が咲いてしまいましたよ

2010年4月5日 | ダイアリー | 0 Comments

 

こんにちは！

愛車(チャリ)で千鳥ヶ淵まで行ってきました。

もうすっかり春ですね。桜が満開になると一年って早いなぁと実感…。ほんとに早い。

つい先日「あけましておめでとうございます！」って気分からもう「春ですね～」ですよ。

きっと気がついたら梅雨になって、「うわ～もう半年終わりなの～？」ってなり、

紅葉の頃に「今年ももう終盤かい！」って焦って自分の行いを振り返る訳です。

そうならないように、この4月に「自分の行動を振り返るの会」を

独りで開催してしまった訳です。

今、2010年の行いを振り返っておかないと、

あっという間に2011年が近づいてきますからね！

年始に、「身体を引き締めよう！」「今年はダイエットするぞ！」と目標を立てた方、

どうぞ、この三カ月を振り返ってみることをおススメします。

年始に立てた目標を今やらなかったら、

絶対に夏頃「何やってたんだ～」って悔むこと間違えなし。

春はこの3カ月間を振り返って、軌道修正する良い時期です。

僕も今年やることの目標をいくつか立てました。

うまく進んでいるものもあるし、進みが遅く反省しなくてはいけないものもあり…

今回の一番の反省点は休日の時間の使い方かなと…。午前中まで爆睡しすぎだ～。

もっと早い時間から行動すれば、できることが増えるのにと反省した次第です。

時間をうまく使って、やると決めたからにはやらないと。

まだまだ時間は作れるのだー！　(独り気合いを入れ直す)

桜っていいですよね～。春はすごしやすいしとっても大好きな時期です。

１月も新らたに始まるようなイメージですが、４月も何かが始まるようなイメージがあります。

気分も新たに。よーし、もっとやるぞ～！

2010春　自分の行動を振り返るの会　おしまい。

   DRESSBODY(R)公認パーソナルトレーナー佐藤淳