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おっちゃん…燃え尽きたくないよ

2010年9月6日 | ダイアリー | 0 Comments

こんにちは。DRESSBODYパーソナルトレーナーの佐藤です。

9月を過ぎてもこの暑さとは…。一体いつまで続くのでしょうか。

最近、こんなニュースを読みました。

「最近3年間でうつ病など心の病気を抱える社員が増えた」

と回答した企業が44.4％に上ることが31日、

民間の調査機関「労務行政研究所」の調査でわかった。

55,2％だった2008年の前回調査時より減少したものの、

年代別では20歳代の若年層が増加した。

(ネットのニュースから引用)

ちょっと衝撃です。

昔、格闘技経験もある健康バカな僕は、すぐにこう思いました。

「リングに上がれや…」

ああ、いかんいかん！野蛮だ…。　ちょっと極端ですね。

「格闘技ジムでジャイアンのような先輩に誘われ問答無用のスパーリング！」

う～ん、まだちょっとオカシイかなぁ。

「体を鍛えろぃ！」

もう、これですよ。これ。これが一番。

思いっきり、体を動かして、いじめて、鍛えてみようよ。絶対に気持ちいいから。

と思ってしまいました。

僕は運動の指導者なので、ついつい運動をすすめてしまいますが、
何か趣味を作って、没頭できるものを見つけることもいいかもしれませんね。

個人的すぎるおススメですが、ぜひ仕事で行き詰った時には、
格闘技ジムや空手道場、ボクシングジムに入門して、
願わくば、アマチュア大会を目指して、
願わくば、自分よりも強い相手と出くわして、
願わくば、強い気持ちで立ち向かい、ボッコボコにされることをおススメします。
きっと、そのわずか数分の素晴らしい時間の中で何かが弾けるでしょう。
仕事の悩みなんて、その瞬間吹き飛びます。この数分間に比べりゃ大したことないと。

体を動かすって、すごく気持ちのいいこと。
趣味に没頭できることって、すごく気持ちのいいこと。
頑張れること、熱くなれること、それってとてもカッコいいこと。必要なこと。

この暑い残暑を乗り切れば、涼しい秋の到来です。
ぜひ、仕事だけでなく、もう一つ集中できる時間をつくってみてください。

「健康」と「強さ」は自分で作る！

ジムで体を鍛えることも、とても気持ちいいですよ。
僕たちはいつでも体づくりのお手伝いをいたします。

   DRESSBODY(R)公認パーソナルトレーナー佐藤淳