SecretTalk－DRESSBODY公認パーソナルトレーナー公式ブログ
2011年4月18日 | ダイアリー | 0 Comments
こんにちは！DRESSBODY(R)パーソナルトレーナーの佐藤です。
東北の大震災から一カ月以上が経ちました。
震災後はジムも何となく元気がなく静かな雰囲気でしたが、
だんだんとその状況が変わってくるのが分かります。
そう、４月に入って、ジムの活気がずいぶんと賑やかになってきました。
特に夜の時間帯は、震災前よりも確実に人が増えています。
春だから何かを始めたい時期が関係しているかもしれませんが、
このままじってしていても、何のプラスにもならないって空気が満々です。
通常に戻らないと、被災地の助けにもならない！ってことですね。
確かに、我々はなるべく通常通りの生活に戻し、経済を盛りたてていかないといけません。
こんなことを書いて、気分を害する方がおりましたら大変申し訳ありませんが、
先日、代々木公園に花見を兼ねてランニングをしてきたら、朝からすでにシートがびっしり。
花見客の賑やかな光景を見て、いいぞ！戻ってきた！と、安心している自分がいました。
我がDRESSBODYへのお問い合わせも増えてまいりました。
しばらくは問い合わせが激減するかと覚悟しておりましたが、本当にありがたいことです。
また、最近お試し体験を受けた方の数人から、パーソナルトレーニングを考えたきっかけに、
「地震を機に、運動不足でいることがマズイと思ってきた」
「もっと(心身ともに)強い人間になりたい」 と、
地震がきっかけで体を強くしていく必要性を感じ、お問い合わせ頂いた方もいます。
運動そのものが肉体に元気を与えてくれるものだし、さらに体が変われば自信がつく。
自信がつけば精神的にもっと元気になれるから、行動が変わる。
体は資本ですからね。アントニオ猪木氏が口を酸っぱく言っているお言葉、
『元気があれば何でもできる！』
まさにこの言葉に尽きますよ。元気があれば行動的にもなるし、人にも優しくなれる。
誰かを元気にしたいと思ったら、まずは自分が元気になることが先ですね。
ということで、元気を良くするための本日の写真を１枚。
桜を見忘れた方へ、千鳥ヶ淵の日曜日です。(4月13日、愛車(チャリ)の旅にて)
日本は綺麗なイイ国だ♪
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DRESSBODY(R)公認パーソナルトレーナー佐藤淳
2011年4月5日 | ボディメイク結果 | 0 Comments
みなさまこんにちは！窪田です。
スケジュール調整に追われた日々が落ち着きつつあります。
多かれ少なかれ、誰もが震災の影響を受けていることだと思います。
義援金など被災された方々を思いやること、
事態の推移に関心を持ち続けることは大切だと思いますが、
関東に住む私たちがいつまでも必要以上に神経質になっても仕方がありません。
普通に生活するということも復興の手助けですので、
今の無事に感謝しながら前向きにいきましょう！
クライアントの方々も、お仕事、トレーニングともに頑張っています。
特に男性はいざというときに、より頑張る傾向があるように思います。
本日はそんな頼もしい男性クライアントさんのうちの一人、
Oさん（42才！）が提供してくれました写真をご紹介します。
僕が男性クライアントさんに提案させて頂いているのは、
ホームページに書いてあるように、ファッション性のある機能的なカラダです。
クライアントさんのご要望をお聞きした上で、
胸、肩、背中、体幹、脚、腕、インナーマッスルの筋肉バランスを考え、
トレーニングを進めていきます。
また単純に筋肉をつけるというだけではなく、
運動機能を向上し、使えるカラダをつくることによって、
若々しさや、しなやかさ、強さといった、
「雰囲気」をだせるようにいつも考えています。
そこには機能解剖学、運動生理学、栄養学的な土台があり、
経験に基づいたオリジナルな方法があります。
結果がでるのは、クライアントさん自身の努力のおかげです。
クライアントさんの意欲をなるべく早く、
はっきりとした形にするにはどうすればいいか考えるのが、
僕たちの役目です。
二人で一緒にカラダのデザインと機能を創造していくこと、
達成した喜びを共有できること、
それもパーソナルトレーニングの面白さのひとつです。
ピンチの時ほどチャンスです。
世の中に不安が蔓延する現在、一歩踏み出すことによって道を開いてみませんか？
何でもいいからとにかく運動したいんだー！うっす。な方、カモーン。 また、ボディデザイントレーニングはクリエイティブな行いでもありますので、
知性や感性に自信があるという方も、大歓迎です。
体育会系ノリに抵抗がある、できるだけ重いものは持ちたくない、 といった方でも大丈夫。 個人個人の長所を尊重して、必ず結果がでるプログラムを提供します。
お互いに協力し合いながら、気持ちよくやりましょう！
チャレンジをお待ちしています！！
詳細、参考は DRESSBODY(R)ホームページのこちらから。
http://www.dressbody.com/mens_course/mens_001.html
最後に写真を提供下さいましたOさんよりのコメントをご紹介します。
改めましてご協力ありがとうございました！
<コメント>
仕事柄、危機管理については常に考えていますが、
人生における最大のリスクマネージメントは体力をつけることです。
接待で飲まざるを得ない日も多いのですが、
週1回のトレーニングで全く腹がでません。腹筋は割れています。
ゴルフの飛距離も格段に上がりました。
42才になりますが、自分の体に自信が持てることで、
何にも負けずに向かっていけます。
とにかくパーソナルトレーニングをおすすめします。
DRESSBODY(R)公認パーソナルトレーナー窪田志尚 .jpg){kind=small}
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